暴雨后城市自來(lái)水不能喝、空腹血糖正常值范圍變寬……

秋風(fēng)瑟瑟，這些謠言也該降降溫了

辟謠

進(jìn)入8月，人們終于感受到一絲秋高氣爽的愜意。不過(guò)，各種傳言并未像暑氣一樣漸漸退去，反而隨著秋風(fēng)漸起而愈演愈烈：“暴雨后城市自來(lái)水不能喝”“2021年新血糖標(biāo)準(zhǔn)更正為4．4到7．0毫摩／升”“新冠疫苗所含抗原不同造成痛感差異”“90后女生長(zhǎng)期熬夜長(zhǎng)出老年斑”……

今天，科技日?qǐng)?bào)記者就對(duì)8月“熱點(diǎn)”謠言逐一進(jìn)行盤點(diǎn)，幫您撥開(kāi)迷霧、找尋真相。

暴雨后城市自來(lái)水不能喝？

真相：水質(zhì)變差只是暫時(shí)，不影響飲用

今年降雨頻繁，很多城市都遭受了暴雨襲擊，更嚴(yán)重的像鄭州等城市還出現(xiàn)了內(nèi)澇。俗話說(shuō)“大災(zāi)之后有大疫”，很大一部分原因是飲用水受到了污染。最近，網(wǎng)傳暴雨后城市自來(lái)水不能喝，這一說(shuō)法靠譜嗎？

南開(kāi)大學(xué)環(huán)境科學(xué)與工程學(xué)院副教授黃文力表示，城市自來(lái)水水質(zhì)主要與自來(lái)水原水的水質(zhì)以及自來(lái)水廠處理工藝兩個(gè)方面相關(guān)。

“自來(lái)水原水主要采集于水庫(kù)、江河湖泊和地下水等水源地?！秉S文力介紹，下雨時(shí)，雨水會(huì)富集地面表層的污染物。當(dāng)降雨量較小時(shí)，只有少量雨水匯集到江河湖泊和水庫(kù)，這對(duì)水源地的水質(zhì)影響不大。可當(dāng)降雨量較大時(shí)，一方面，初期雨水會(huì)攜帶地表污染物進(jìn)入江河湖泊和水庫(kù)；另一方面，在雨污合流制的城市，暴雨會(huì)造成管網(wǎng)超負(fù)荷運(yùn)行，部分雨水和污水會(huì)溢流到地表水中，因此暴雨過(guò)后少數(shù)以地表水作為自來(lái)水水源地的城市自來(lái)水原水可能會(huì)受到輕微污染。

目前，自來(lái)水廠一般采用混凝、沉淀、過(guò)濾和消毒等步驟處理原水，這些工藝在常規(guī)運(yùn)行條件下可有效保障自來(lái)水廠的出水水質(zhì)。

“因此，大家可以放心，只要是從正規(guī)自來(lái)水廠出廠的水，即便在暴雨后可能水質(zhì)出現(xiàn)暫時(shí)下降，但仍符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，不會(huì)影響正常飲用?！秉S文力表示，暴雨后原水水質(zhì)會(huì)很快變好，民眾不必過(guò)于焦慮。

空腹血糖正常值范圍變寬？

真相：該范圍自1999年至今未曾更改

近日，網(wǎng)上多篇文章報(bào)道了“2021年更新的新血糖標(biāo)準(zhǔn)”，空腹測(cè)量血糖的標(biāo)準(zhǔn)由原來(lái)的3．9到6．1毫摩／升，調(diào)整為4．4到7．0毫摩／升。很多人看到報(bào)道后的第一反應(yīng)是，醫(yī)學(xué)界對(duì)于糖尿病的判定標(biāo)準(zhǔn)變得寬松了。

然而，事實(shí)并非如此。

天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任醫(yī)師何慶表示，空腹血糖即空腹靜脈血漿葡萄糖正常值為3．9至6．1毫摩／升，此范圍自1999年至今一直未曾更改。

此次報(bào)道中所說(shuō)的“2021年更新的新血糖標(biāo)準(zhǔn)”主要指的是2021年中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)發(fā)布的最新版《中國(guó)2型糖尿病防治指南（2020年版）》，在這版指南中提到，對(duì)于大多數(shù)2型糖尿病患者的“血糖控制目標(biāo)”，指南建議將空腹血糖控制在4．4到7．0毫摩／升的目標(biāo)范圍內(nèi)。

“‘血糖控制目標(biāo)’和‘空腹血糖正常值’是完全不同的兩個(gè)概念，若將其混為一談就有些混淆視聽(tīng)了?！焙螒c表示，空腹血糖正常值也非糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，只是一項(xiàng)檢測(cè)結(jié)果的判定標(biāo)準(zhǔn)，在臨床上糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)包括：典型糖尿病癥狀（煩渴多飲、多尿、多食和不明原因的體重下降）加上隨機(jī)血糖≥11．1毫摩／升，或加上空腹血糖≥7．0毫摩／升，或加上口服糖耐量試驗(yàn)2小時(shí)血糖≥11．1毫摩／升，或加上糖化血紅蛋白≥6．5％。

當(dāng)飲食過(guò)量、攝入過(guò)多甜食，工作壓力大、運(yùn)動(dòng)量小，睡眠不足或者出現(xiàn)睡眠障礙，受到劇烈的精神刺激，服用利尿劑、降壓藥、女性避孕藥等，也會(huì)造成血糖升高。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)血糖升高時(shí)不要緊張，要積極咨詢醫(yī)生，經(jīng)醫(yī)生確診為糖尿病后再進(jìn)行針對(duì)性的治療。

新冠疫苗所含抗原不同造成痛感差異？

真相：痛感強(qiáng)弱主要與個(gè)人痛閾等因素有關(guān)

最近，就在大家探討要不要接種第三針新冠疫苗的時(shí)候，不少小伙伴已經(jīng)開(kāi)始擔(dān)心接種第三針疫苗會(huì)不會(huì)更痛，甚至有人稱新冠疫苗中所含抗原不同會(huì)造成痛感差異。

對(duì)此，天津泰達(dá)醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師王一旻表示，注射新冠疫苗后的疼痛主要與心理因素、個(gè)人痛閾、接種時(shí)是否放松、注射手法、注射部位、注射器類型等因素有關(guān)。

據(jù)了解，人體皮膚是一個(gè)多層結(jié)構(gòu)，由上到下分別是表皮、真皮和皮下組織，在皮下組織下方則是肌肉。其中，真皮和皮下組織中分布著大量的痛覺(jué)感受器，在人類的痛覺(jué)形成過(guò)程中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。

“一般來(lái)說(shuō)，臨床上最常見(jiàn)的4種注射方式分別是皮內(nèi)注射、靜脈注射、皮下注射和肌肉注射。目前上市的多款新冠疫苗采用的注射方式都是肌肉注射，注射部位相同，且使用一樣的注射器。”王一旻介紹，理論上來(lái)說(shuō)，假如針頭粗細(xì)和長(zhǎng)度一致，這4種注射方式中肌肉注射應(yīng)該是痛覺(jué)最低的。因此，打新冠疫苗通常來(lái)說(shuō)不會(huì)讓人感到很疼，如果真的感覺(jué)痛，主要與個(gè)人因素有關(guān)。

“總而言之，注射新冠疫苗時(shí)所產(chǎn)生的疼痛感，與疫苗含何種抗原無(wú)關(guān)?！蓖跻粫F說(shuō)。

至于打完疫苗后會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)出現(xiàn)疼痛、腫脹的情況，湖北大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院教授郭瑞庭表示，疫苗是一種特殊的生物制劑，它的主要作用在于激發(fā)人體的免疫反應(yīng)。當(dāng)疫苗進(jìn)入身體后，會(huì)在局部造成炎癥，免疫系統(tǒng)會(huì)釋放多種殺傷性免疫因子，因此會(huì)造成局部的疼痛甚至是發(fā)燒等副反應(yīng)。同時(shí)，疫苗通常需要添加佐劑來(lái)幫助身體增加免疫反應(yīng)，如果使用的佐劑能激發(fā)更強(qiáng)的免疫反應(yīng)，則有可能會(huì)在接種疫苗后產(chǎn)生更明顯的腫脹甚至疼痛。而使用不同抗原制作的新冠疫苗，不太可能造成不同的疼痛感，這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)根據(jù)。

長(zhǎng)期熬夜長(zhǎng)出老年斑？

真相：能“熬”出很多問(wèn)題，但老年斑不在此列

前幾天，一個(gè)90后姑娘熬夜10年長(zhǎng)出老年斑的新聞沖上熱搜第一，給很多信奉“熬最長(zhǎng)的夜，用最好的化妝品”的年輕人當(dāng)頭一棒。報(bào)道稱，這個(gè)年輕姑娘從18歲開(kāi)始，就沒(méi)凌晨?jī)牲c(diǎn)前睡過(guò)覺(jué)。10年如一日，終于把皮膚“熬”出了老年斑。

對(duì)此，天津市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師吳玲玲表示，老年斑是一種臨床最常見(jiàn)的良性皮膚腫瘤，好發(fā)于中老年人，因此得名。老年斑多長(zhǎng)在面頸部、背部及肢端部位，通常直徑在1厘米左右，顏色為淡褐色，隨著時(shí)間的推移，面積和顏色會(huì)變大、加深。

“老年斑并非老年人的專利，年輕人也會(huì)出現(xiàn)老年斑?！眳橇崃嵴f(shuō)，有研究顯示老年斑的發(fā)病原因或與遺傳、日曬等因素有關(guān)，但尚未發(fā)現(xiàn)與熬夜相關(guān)。

吳玲玲提醒，需要注意的是，目前市場(chǎng)上所有的抗衰老化妝品，不管有多貴，都沒(méi)辦法去除老年斑。目前，常用的治療方法有冷凍法、激光法和電離子法。

“雖然老年斑和熬夜沒(méi)有明確的相關(guān)性，但長(zhǎng)期熬夜的確會(huì)引發(fā)很多皮膚問(wèn)題。”吳玲玲介紹，因?yàn)椴涣嫉纳钭飨?huì)使人體新陳代謝紊亂，從而影響到皮膚的角質(zhì)代謝，老廢角質(zhì)過(guò)度堆積會(huì)使皮脂無(wú)法順利排出，容易堵塞毛孔，進(jìn)而導(dǎo)致粉刺、閉口等產(chǎn)生。

吳玲玲最后提醒，每天保持8小時(shí)的睡眠時(shí)間，這是護(hù)理皮膚的基礎(chǔ)，比涂任何護(hù)膚品都重要。